PADDLE BOARD RENTAL BY THE HOUR
The sport of paddleboarding has gained popularity in recent years
Standup paddleboarding or SUP in English is a water sport born from surfing with modern roots in Hawaii. Stand-up paddle boarders stand on boards that float on the water and use a paddle to propel themselves through the water. The sport was documented in a 2013 report that identified it as the outdoor sporting activity with the most first-time participants in the United States that year. Variations include flatwater paddling, racing, surfing, whitewater SUP, yoga, and fishing.
Paddleboard can be practiced right here at various points along the bay safely, you can rent with us all the necessary equipment to practice paddleboard safely and one of our advantages is the schedule so you can take advantage of it. these schedules to do it at the time that suits you best.
A few tips:
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Know how to swim: Even though you’ll be attached to your board by a leash—SUP is a water sport. Know how to swim and you’ll not only enjoy it more, you’ll be safer!
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Practice on solid ground before you hit the water: The easiest way to learn the technique of standing up on a paddleboard is to learn and practice on solid ground first. Then when your board is on the unstable surface of the water, you’ll already be comfortable with the technique.
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Find a good spot to launch: When you’re first starting, make it easy on yourself by launching from a sandy, shallow beach on a calm day! Give yourself as many advantages as you can.
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Start on your knees: It’s easier to get used to the feel of the board on the water with your center of balance low. Stay on your knees for a while when you first push out. If you’re new to paddling in general, that’ll help you keep focused on one thing at a time.
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Pop to your feet in one fluid motion: Remember what you practiced on solid ground when you’re ready to stand up. Stand up in one fluid motion, picking up your paddle as you go. As soon as you’re almost upright, plant your paddle in the water in front of you on the board for extra stability and balance.
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Keep a wide stance: Your feet should be shoulder-width apart.
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Know where to stand on the board: When you're learning, stand in the center of the board, straddling the handle.
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Know how to hold the paddle: Place one hand on top of the paddle grip and the other down the shaft. The bent angle of the paddle’s “throat” should point toward you, so the face of the blade is forward.
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Keep your paddling momentum going: Like riding a bicycle, SUP is easier once you’re moving. After you stand, get your paddle in the water and start moving as soon as possible.
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Use a leash: When you fall, you want to be able to get back to your board quickly. Especially when it’s windy and choppy, or in a current, a leash is an important safety item.
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Learn how to fall: When you’re learning to paddleboard, plan to fall! Have that expectation so you can relax and take it as it comes. Practice falling away from the board to avoid injury and avoid damaging the board. Your paddle will float, but practice hanging on to your paddle when you fall so it doesn’t get away from you.
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Practice climbing back on your board: Practice climbing back on your board so it becomes easy and you have more reason not to panic. Get to the center of the board, and grab the handle with one hand and the far edge with the other. Kick your feet out behind you (not below you). Give yourself a good push, and pull with your arms to boost your chest up on the board. Swing around on your knees facing the front.
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Use long, straight strokes—don’t “poke”: Don’t poke at the water with your paddle, but reach out in front of you, plant the blade in the water and pull back to your feet. Turn and pull with your core and upper body, not just your arms.
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Look ahead, not down: Try to keep your eyes focused on the water and horizon ahead of you and not down at your feet and the board. It’ll help with your balance.
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Relax!: Relax your body, keep your legs and knees flexible to “ride” the water movement, and enjoy. Remember, this is fun!
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Learn paddle strokes: If SUP is an activity you want to be good at, learn a few paddle strokes to help with steering, stopping, turning, and bracing. It’s much easier to paddle for longer periods when you’re not switching sides every few strokes!
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Learn and practice bracing techniques: Learn a couple of simple bracing techniques with the paddle to help regain your balance when you feel tippy. You want to practice these, too, as you want them to become second nature to avoid an undesirable plunge.
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Check the weather forecast before hitting the water: Like any outdoor activity, the weather can make or break your fun and even safety. Check the forecast before you head out for temperatures, wind speed and direction, and possible threatening storms.
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Prepare for wind and waves: If the weather and water get to be more than you bargained for, you’ll be more stable if you drop to your knees to paddle back to shore.
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Dress for the temperatures—air and water: Your body loses heat rapidly when you’re wet. That’s great news when the air is hot and the water is refreshing. But it can be dangerous with cold air temps and especially with cold water temps.
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Wear your PFD: There are plenty of comfortable PFD options out there to choose from, very low-profile and even self-inflating ones. It’s one thing in a small lake at the cabin on a beautiful day. But if you’re on big water, a river, or the ocean, a PFD could save your life.
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Take a lesson or two: All of these beginner tips can be nailed down in a lesson or two from an experienced friend or a professional SUP instructor. It’s worth it!
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Practice: Then practice, practice, practice. Get out in the water on a paddleboard as often as you can. In no time at all, you’ll feel comfortable and able to enjoy the beauty of the water and your surroundings.
INSURANCE
RENTA DE PADDLE POR HORA
El deporte del paddleboarding ha ganado popularidad en los últimos años
El standup paddleboarding o SUP en inglés es un deporte acuático nacido del surf con raíces modernas en Hawái. Los surfistas de remo se paran en tablas que flotan en el agua y usan un remo para impulsarse a través del agua. El deporte se documentó en un informe de 2013 que lo identificó como la actividad deportiva al aire libre con más participantes primerizos en los Estados Unidos ese año. Las variaciones incluyen remo en aguas tranquilas, carreras, surf, SUP en aguas bravas, yoga y pesca.
Aquí mismo se puede practicar paddleboard en varios puntos de la bahía de forma segura, puedes alquilar con nosotros todo el material necesario para practicar paddleboard de forma segura y una de nuestras ventajas es el horario para que puedas aprovecharlo. estos horarios para hacerlo a la hora que más te convenga.
Algunos Consejos:
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Sepa nadar: aunque estará atado a su tabla con una correa, el SUP es un deporte acuático. Aprende a nadar y no solo disfrutarás más, ¡estarás más seguro!
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Practica en tierra firme antes de tirarte al agua: La manera más fácil de aprender la técnica de pararte en una tabla de remo es aprender y practicar primero en tierra firme. Luego, cuando tu tabla esté en la superficie inestable del agua, ya te sentirás cómodo con la técnica.
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Encuentre un buen lugar para despegar: cuando recién esté comenzando, ¡hágalo fácil para usted despegando desde una playa arenosa y poco profunda en un día tranquilo! Date tantas ventajas como puedas.
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Comienza de rodillas: es más fácil acostumbrarse a la sensación de la tabla en el agua con el centro de equilibrio bajo. Permanezca de rodillas por un tiempo cuando empuje por primera vez. Si eres nuevo en el remo en general, eso te ayudará a mantenerte enfocado en una cosa a la vez.
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Póngase de pie con un movimiento fluido: recuerde lo que practicó en tierra firme cuando esté listo para ponerse de pie. Ponte de pie con un movimiento fluido, recogiendo tu remo a medida que avanzas. Tan pronto como estés casi erguido, planta tu remo en el agua frente a ti en la tabla para mayor estabilidad y equilibrio.
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Mantenga una postura amplia: sus pies deben estar separados al ancho de los hombros.
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Sepa dónde pararse en el tablero: cuando esté aprendiendo, párese en el centro del tablero, a horcajadas sobre el mango.
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Sepa cómo sujetar la pala: Coloque una mano encima del mango de la pala y la otra por el eje. El ángulo doblado de la "garganta" de la paleta debe apuntar hacia usted, de modo que la cara de la hoja quede hacia adelante.
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Mantenga su impulso de remar: como andar en bicicleta, el SUP es más fácil una vez que se está moviendo. Después de ponerte de pie, mete el remo en el agua y comienza a moverte lo antes posible.
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Usa una correa: cuando te caes, quieres poder volver a tu tabla rápidamente. Especialmente cuando hace viento y está agitado, o en una corriente, una correa es un elemento de seguridad importante.
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Aprende a caerte: cuando estés aprendiendo a remar, ¡planea caerte! Ten esa expectativa para que puedas relajarte y tomarlo como viene. Practique caerse del tablero para evitar lesiones y evitar dañar el tablero. Su remo flotará, pero practique agarrándose de su remo cuando se caiga para que no se le escape.
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Practica escalar de nuevo en tu tabla: Practica escalar de nuevo en tu tabla para que sea más fácil y tengas más razones para no entrar en pánico. Vaya al centro de la tabla y agarre el asa con una mano y el borde más alejado con la otra. Patea tus pies detrás de ti (no debajo de ti). Date un buen empujón y tira con los brazos para impulsar tu pecho sobre la tabla. Gira sobre tus rodillas mirando hacia el frente.
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Use movimientos largos y rectos, no "golpee": no golpee el agua con su remo, sino extiéndalo frente a usted, plante la hoja en el agua y vuelva a ponerse de pie. Gire y tire con el núcleo y la parte superior del cuerpo, no solo con los brazos.
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Mire hacia adelante, no hacia abajo: Trate de mantener sus ojos enfocados en el agua y el horizonte frente a usted y no hacia sus pies y la tabla. Te ayudará con tu equilibrio.
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¡Relájate!: Relaja tu cuerpo, mantén tus piernas y rodillas flexibles para “montar” el movimiento del agua, y disfruta. Recuerda, ¡esto es divertido!
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Aprenda a remar: si el SUP es una actividad en la que desea ser bueno, aprenda algunos remadas para ayudar con la dirección, el frenado, los giros y el refuerzo. ¡Es mucho más fácil remar durante períodos más largos cuando no cambias de lado cada pocas brazadas!
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Aprenda y practique técnicas de refuerzo: aprenda un par de técnicas simples de refuerzo con la paleta para ayudarlo a recuperar el equilibrio cuando se sienta volcado. Desea practicar estos también, ya que desea que se conviertan en una segunda naturaleza para evitar una zambullida indeseable.
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Verifique el pronóstico del tiempo antes de ir al agua: como cualquier actividad al aire libre, el clima puede hacer o deshacer su diversión e incluso su seguridad. Consulte el pronóstico antes de salir para conocer las temperaturas, la velocidad y la dirección del viento y las posibles tormentas amenazantes.
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Prepárate para el viento y las olas: si el clima y el agua llegan a ser más de lo que esperabas, estarás más estable si te arrodillas para remar de regreso a la orilla.
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Vístase para las temperaturas: aire y agua: su cuerpo pierde calor rápidamente cuando está mojado. Esa es una gran noticia cuando el aire está caliente y el agua es refrescante. Pero puede ser peligroso con temperaturas de aire frío y especialmente con temperaturas de agua fría.
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Use su PFD: hay muchas opciones cómodas de PFD para elegir, de muy bajo perfil e incluso autoinflables. Es una cosa en un pequeño lago en la cabaña en un hermoso día. Pero si se encuentra en grandes aguas, un río o el océano, un PFD podría salvarle la vida.
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Tome una lección o dos: todos estos consejos para principiantes se pueden concretar en una lección o dos de un amigo experimentado o un instructor profesional de SUP. ¡Vale la pena!
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Practica: Entonces práctica, práctica, práctica. Sal al agua en una tabla de remo tan a menudo como puedas. En poco tiempo, se sentirá cómodo y podrá disfrutar de la belleza del agua y su entorno.
SEGURO
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Inventory Last Updated: Aug 17, 2022
